Sotto pressione
decidi peggio.
E sul lavoro, quelle decisioni si pagano. 9 lezioni brevi per imparare a scegliere con lucidità quando conta — con pratiche da 3 a 8 minuti che usi mentre lavori.
Accesso 12 mesi
Quanto ti costa già oggi
Non è questione di carattere. Quando la pressione supera lo spazio per pensare, chiunque sceglie peggio. E il conto arriva, anche se non lo vedi in bilancio.
Cosa contiene, lezione per lezione
Nessuna teoria accademica. Nove lezioni video brevi, da guardare quando vuoi, e tre pratiche guidate che usi direttamente in giornata.
È per te? (E quando non lo è)
Fa per te se
- Lavori sotto pressione e le decisioni contano
- Hai poco tempo e vuoi qualcosa di pratico
- Parti da zero e vuoi un punto di partenza serio
- Preferisci lezioni brevi da seguire al tuo ritmo
Non fa per te se
- Cerchi un percorso avanzato o una certificazione professionale
- Cerchi un supporto psicologico o terapeutico
- Vuoi risultati senza dedicare qualche minuto al giorno
- Pratichi mindfulness da anni: qui si parte dalle basi
Chi ha creato il corso
Sono Cinzia Lupo. Ho passato quasi trent'anni tra vendite, gestione clienti e responsabilità in cui ogni decisione presa male aveva un costo concreto. So bene cosa significa rispondere d'istinto sotto pressione e accorgersene dopo.
Questo corso nasce da lì: non da un manuale, ma da quello che serve davvero a chi lavora. È un corso base, dichiaratamente. Ti dà il punto di partenza e le pratiche essenziali, spiegate in modo diretto e senza giri di parole.
Cosa ottieni
- 9 lezioni video on-demand, brevi e pratiche
- 3 pratiche guidate da 3, 6 e 8 minuti
- Accesso illimitato per 12 mesi, da telefono o computer
- Attestato di partecipazione rilasciato da SERAGE, azienda certificata ISO 9001 (settori EA 35 e 37)
Accesso immediato dopo il pagamento
Come funziona dopo l'acquisto?
Ricevi subito le credenziali di accesso alla piattaforma. Guardi le 9 lezioni quando vuoi, dal telefono o dal computer, per 12 mesi.
Mi serve esperienza?
No, ed è pensato proprio per questo. È un corso base: si parte dai fondamenti, con linguaggio semplice e orientato al lavoro.
Quanto tempo mi richiede?
Le lezioni sono brevi e le pratiche durano dai 3 agli 8 minuti. Puoi usarle durante la giornata lavorativa, senza ritagliare tempo extra.
Che attestato ricevo?
Un attestato di partecipazione rilasciato da SERAGE, azienda certificata ISO 9001 (settori EA 35 e 37).
È un percorso terapeutico?
No. È formazione pratica sulla mindfulness applicata al contesto lavorativo, condotta come facilitatrice. Non sostituisce un supporto professionale di altro tipo.
Come posso pagare?
Con carta di credito o PayPal, tramite pagamento sicuro. L'accesso è immediato.