La pressione del lavoro ti consuma?
Impara a gestirla. Metodo pratico in 9 lezioni. Accesso immediato. Usa subito sul lavoro.
Scade 15 agosto
- 9 lezioni on-demand
- Accesso 12 mesi
- Attestato di partecipazione
- Pratica subito
Se riconosci questi problemi
Rispondi senza pensare
La pressione arriva, tu rispondi subito. Sbagliato. Senza controllo.
Decidi male
La fretta trasforma le scelte in errori. Poi i rimpianti.
Non riesci a concentrarti
Tra interruzioni e urgenze, perdi il focus. Non finisci nulla.
Il team sente il caos
La tua tensione si propaga. Tutti lavorano peggio.
La soluzione
Non è teoria. È tecnica. Impara a stare in controllo quando la pressione arriva.
Mindfulness nel Business
- Modulo 1 · Fondamenti: Cos'è la mindfulness nel business | Perché sotto stress si decide peggio | Attenzione e focus tra le interruzioni
- Pratiche guidate: Respiro consapevole (8 min) | La pausa dei tre respiri (3 min) | Gestire il picco di stress (6 min)
- Modulo 2 · Leadership: Leadership consapevole | Decidere sotto pressione | Comunicazione presente | Routine personale sostenibile | Piano d'azione individuale
- Formato: 9 lezioni video on-demand, guarda quando vuoi
- Accesso: 12 mesi da oggi, illimitato
- Attestato: Attestato di partecipazione da azienda certificata ISO 9001
Vedi il pattern prima di reagire
Riconosci cosa succede dentro. Hai il controllo. Non sei una vittima.
Crei uno spazio di scelta
Tra pressione e azione c'è sempre uno spazio. Impari a usarlo.
Decidi da calmo, non da panico
Le scelte cambiano quando sei lucido. Non sono più reazioni impulsive.
Il team si fida di più
La tua calma è contagiosa. Le persone ti seguono meglio.
Tutto quello che serve
Come funziona?
Paghi, ricevi accesso immediato. Guardi le 9 lezioni quando vuoi. Accesso illimitato per 12 mesi.
Mi serve esperienza?
No. Zero esperienza necessaria. Insegniamo dal principio, in modo pratico.
Qual è l'attestato?
Attestato di partecipazione. SERAGE è un'azienda certificata ISO 9001:2015 per la formazione professionale.
Fino a quando vale l'offerta?
Mercoledì 15 agosto 2026. Dopo aumenta a €169.